Warsztat oddechowy metodą Butejki

Metoda doktora Konstantina Butejki jest wykorzystywana przy oddechu funkcjonalnym czyli oddechu na co dzień i opiera się przede wszystkim na zredukowanym oddychaniu przez nos. W ten sposób zostaje podniesiony poziom stężenia CO2 w ciele, dzięki czemu zostają odwrócone zmiany chorobowe wynikłe z głodu tlenowego (hipoksji) w komórkach, a ciało wraca do równowagi fizjologicznej.

Oddech towarzyszy nam całe życie, ale nie wszyscy wiemy jak ogromny wpływ ma na nasze zdrowie i samopoczucie. Często okazuje się, że przyczyną wielu chorób są nieprawidłowe wzorce oddechowe. Niestety coraz częściej, poprzez pośpiech, siedzący tryb życia, złe odżywianie, mamy problem z prawidłowym oddechem.

Metoda Butejki pomaga poradzić sobie z wieloma dolegliwościami, m.in.:

  • wysokie ciśnienie, tachykardia
  • astma, nieżyt nosa, alergie
  • chrapanie, bezdech senny
  • ataki paniki, niepokój
  • stres migreny oraz bóle głowy 
  • bóle mięśni

Korzyści płynące z praktykowania oddychania metodą Butejki

Więcej energii

Jaśniejszy umysł

Większa koncentracja

Lepsza jakość głębokiego snu

Spokój, redukcja stresu

Wyrównanie ciśnienia krwi i tętna

Poprawa wydolności fizycznej

Drożne górne drogi oddechowe

Aktywniejszy mięsień przeponowy

PoProstuPozytywnie
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.